孕妈妈补钙的方法有哪些呢

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• 建议最好的方法是食补，多喝些牛奶、酸奶，另外可吃些虾皮、紫菜等物质来补，另外钙也不能补的太多，太多的话生产时候不太好生。
  
  

  石天棋 发布于2016-09-06

• 孕妈妈补钙有以下建议：一、每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。二、多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。三、补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。
  
  

  雪松668469 发布于2016-09-06

• 孕妈妈补钙有以下几个方法： 1、晒太阳 2、食补 3、补钙剂
  
  

  坨坨宝贝成长路 发布于2016-09-06