怎么才能提高受孕率呢？

???? 我跟老公结婚已经有一年，准备怀孕也有大半年，但一直没怀上，要怎样才能把握易受孕的时间来提高受孕率呢？

• 你好，排卵期内同房受孕几率高，因此建议计算下排卵期，隔天一次同房频率或者适当增加，而之前可以禁欲保证双方性欲较强的前提下进行；就饮食来说多食这些食物，1.牡蛎含锌高，提高性欲，2.麦芽油，3.核酸食物如豆类，豆制品，海产品，肉类，绿色蔬菜，4.蜂蜜，5.海藻，6.果仁，种仁，含维生素B,维生素E,矿物质，优质蛋白
  
  

  懿心妈 发布于2016-09-06

• 你好，除了找出排卵期、在排卵期同房之外，夫妻朋友们还可以通过调理身体的方法来提高受孕率，在备孕期间，准爸爸妈妈们要注意饮食营养均衡，生活作息规律，戒烟戒酒，补充足够的叶酸，还有就是要保持轻松、放松的心情，太紧张、压力太大都有可能会影响受孕成功率的。
  
  

  星缘小宝 发布于2016-09-06

• 你好。受孕率最高的同房时间是女性的排卵期。对于经期规律的女性，一般在下一次月经来前的第14天就是排卵日，这一日跟它的前5天以及后4天在内，就是排卵期。如果经期不规律，建议使用排卵试纸来检测是否进入排卵期。
  
  

  东东妈1208 发布于2016-09-06