含糖量较高的水果能经常吃吗

• 葡萄的糖分非常高，孕妇常吃不仅极易患上妊娠性糖尿病，也容易让体内的宝宝过于肥胖。4两葡萄的糖分含量就相当于一个苹果的糖分，而正常情况下，孕妇每天需要的糖分只要两个苹果就足够。如果准妈妈们体重增加过快，一定要到医院营养科检查，以便及时调整饮食结构，尽量多吃蔬菜，主食摄入甜食以及高脂类食品都要量力而行，还要适度增加运动。每个孕妇情况不同，营养摄入最好遵循医嘱。
  
  

  芳踪难觅 发布于2016-09-06

• 你好，根据你的描述，孕妇有高血糖的话对胎儿肯定是有些微的影响的，建议妈妈不要平时吃的太甜，注意饮食情况，水果的话可以吃苹果，香蕉等，像菠萝，西瓜都是含糖比较高的，不建议吃的。
  
  

  大龙1122 发布于2016-09-06

• 大量食用含糖量较高的水果，加之运动减少、体重增加，很可能导致孕妇血糖升高、代谢紊乱。所以孕妇的水果补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
  
  

  六条小鱼 发布于2016-09-06