孕妇可以吃杏仁的么？

孕18周，今天吃了些杏仁，后来上网查才知道最好不要吃，请问哪位有经验的宝妈，知道杏仁可以吃么？今天吃了大概20多颗，不知道有无影响，担忧中。

• 建议最好别吃杏仁，在你怀孕期间。因为杏仁中含有毒物质那就是氢氰酸，所以为了避免其毒性透过胎盘屏障从而影响胎儿，所以孕妇应禁食杏仁。坚果可以吃一些，比如核桃什么的，都是很有营养的！建议孕妇在自己的饮食方面一定要重视起来，这样对宝宝才有好处的！
  
  

  chinfie 发布于2016-09-06

• 杏仁有分两种，一种是甜杏仁，一种是苦杏仁。甜杏仁是人工选育出来的，可以食用的杏仁，这种杏仁无毒，孕妇可吃。苦杏仁是大自然的产物，为了保护自己，产生了一种叫“苦杏仁苷”的毒素，这一种就不适合孕妇和小孩吃。
  
  

  圆宝儿的乐园 发布于2016-09-06

• 孕妇应慎吃杏仁。孕妇慎吃杏仁的原因：杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁味道微甜、细腻，多用于食用，具有润肺、止咳、滑肠等功效;而苦杏仁多带苦味，一般是作药用，具有润肺、平喘的功效。苦杏子味酸性大热，孕妇进食后可能会有滑胎的风险，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的饮食原则，而苦杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，其毒性物质可以透过胎盘屏障影响胎儿发育。孕妇可以吃甜杏仁，对胎儿发育和孕妇都有好处。但也不宜多吃，可能会造成孕妇便秘。
  
  

  梦琦love 发布于2016-09-06