还可以吃点虾,海参等海鲜,多喝牛奶,吃鸡蛋
什么都可以吃的
你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,考虑的是可以的。同时建议注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等,祝你健康。