孕妇可以吃咸橄榄的吗？

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• 吃盐过多会增加妊娠高血压、水肿的风险。一般建议孕妇清淡饮食，每天食盐量不超过6克，如果合并有高血压，盐要限制在2克以内。烹调上宜少用煎、炸等用油多的方式、尽可能采用清炖、蒸、焖、烩等用油少的方法。
  
  

  fengyilin0722 发布于2016-09-06

• 你好，自制的一般是可以吃的，但是提倡孕妇吃新鲜的食物，而避免腌制过了的，这样其中的营养大打折扣，建议适量的食用比较好的，祝健康。
  
  

  万物美好 发布于2016-09-06

• 你好；可以吃的，只要是新鲜没有变质孕妇能吃的,橄榄富含钙质和维生素C,但是要适量的吃，不要过度,橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对胎儿骨骼发育有帮助,
  
  

  现实丶太伤 发布于2016-09-06