孕妇可以吃车厘子的吗？

怀孕40多天了，开始有早孕反映了，总是恶心，不想吃东西，忽然很想吃车厘子了，孕妇可以吃车厘子吗？该怎么吃才健康呢？

• 你好，根据你的描述，一般认为樱桃和车厘子这两种水果，孕妇是可以适量进食的。车厘子营养价值丰富，有补铁作用。樱桃的含铁量特殊高，位于各类水果之首。常食樱桃可增补体内对铁元素的需求，促进血红卵白再生，既可防治缺铁性贫血，又可加强体质，健脑益智。同时也要注意多休息，和营养的补给,但注意别吃过量了，定期做好孕检。
  
  

  油轮 发布于2016-09-06

• 车厘子是樱桃的英语名称，孕妇也是可以吃的，含有丰富的营养物质，大量的维生素c和矿物质电解质，以及微量元素，对身体很好；但同时也要注意的，身体火旺的人不能吃，否则有可能导致流鼻血。
  
  

  施太12 发布于2016-09-06

• 孕妇能吃车厘子。孕妇吃车厘子的好处：车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克车厘子中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见车厘子的营养价值非常高。车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大孕妈的关键。孕妇吃车厘子需注意：车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。车厘子适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。车厘子属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。
  
  

  gysn 发布于2016-09-06