孕妇可以吃巧克力的吗？

我很喜欢吃甜食，怀孕期间口味也没变过，几乎每天都要啃几口巧克力要不浑身不舒服。可是宝爸说吃巧克力对宝宝不好，因为巧克力里含有咖啡因。孕妇能吃巧克力吗？

• 你好，一般正常情况下是不会的，孕妇要少吃，因为巧克力内含有咖啡因，妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降。
  
  

  koalapic 发布于2016-09-06

• 你好。孕妇可以吃巧克力，但是任何东西都不要过量，适量最好。因为每块标准大小的巧克力内含50毫克咖啡因，孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,胎儿体重下降。所以不要多吃，但巧克力中的铜元素又能有利于胚胎的正常发育。所以巧克力还可以吃的。
  
  

  宇毛2011-11-27 发布于2016-09-06

• 孕妇能吃巧克力，但不宜多吃。孕妇食用适量巧克力对胎儿会产生积极影响，虽然目前这种影响的真正原因并没有完全查明，但大多数孕妇吃巧克力时会心情愉快，同时也会把这种感觉传递给胎儿。孩子出生后，性格变得更加开朗的机率会更高。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿都有好处。孕妇不能吃太多巧克力，这是因为过量食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这会影响孕妇身体健康，不利于胎儿生长发育。而且有的巧克力糖分太高，可能诱发妊娠期糖尿病。另外，巧克力内含有咖啡因，如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因会增大流产风险，也可能导致胎儿体重下降，或者有可能引发早产。
  
  

  我想彻底藏起来 发布于2016-09-06