孕妇怀孕期间需要多吃香蕉吗？

听人讲怀孕的妇女要多吃香蕉，对宝宝有好处，不知道这是什么讲究啊？有何科学依据？是不是含有啥微量元素有利于宝宝的生长？

• 香蕉营养价值高，有助于孕期营养的补充，特别是能帮助孕妇在两餐之间补充必要的能量，克服饥饿和疲劳感。与其他水果相比，香蕉中的钾和叶酸都非常丰富。我们知道叶酸及能保证胎儿神经管正常发，避免出生缺陷。钾有降压、保护心血管的作用，有益于孕妇。但不要吃太多
  
  

  asdhbju 发布于2016-09-06

• 香蕉口感软嫩，是很多孕妇喜欢的水果，而且还可以补充人体所需的盐酸和钙，所以香蕉是非常适合孕妇的水果。那么，香蕉是不是吃越多越好呢？答案是否定的。肠胃不好的人不能多吃香蕉，吃过多的香蕉容易造成腹。怀孕早期腹泻的话容易流产，怀孕晚期拉腹泻容易造成早产。
  
  

  满麻麻U802170 发布于2016-09-06

• 孕妇吃香蕉能保证胎儿神经管正常发育。香蕉是钾的极好来源有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是非常有好处的，此外还含有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质
  
  

  宝宝的妈妈521 发布于2016-09-06