孕妇可以喝绿豆汤吗需要注意什么啊？

• 孕妇是可以喝绿豆汤的。绿豆汤消暑解渴，是传统的夏热饮品。而且绿豆营养价值丰富：蛋白质是大米的3倍，对血糖影响少、含有丰富的B族维生素和钾。只是有人会觉得绿豆性寒，对于体质偏虚寒的孕妇多饮恐寒凉胞宫，对于这类孕妇，少量饮一点还是可以的。也可以加入其他豆子如黄豆、黑豆调和绿豆之寒。
  
  

  苗子妈咪 发布于2016-09-06

• 中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。
  
  

  汪博群 发布于2016-09-06

• 绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用。因为绿豆属于凉性，喝多了会使孕妇身体变得阴虚，尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。孕妇可少量喝些，但不适合长期喝。绿豆属阴，对于那些脾胃虚寒的人来说不适合长喝。
  
  

  小乖豆豆儿 发布于2016-09-06