孕妇吃什么水果能补钙？

孕妇吃什么水果补钙？

• 首先，要养成良好健康的饮食习惯，每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。其次，在平常的饮食中，多选择富含钙的食品，如奶制品、豆类、豆腐、绿色蔬菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等。从饮食上补钙，对孕妇来说，是最好的办法。当然必要时，也可以在医生的指导和建议下服用一些补钙品。
  
  

  Baby合麻麻 发布于2016-09-06

• 不太清楚，去问问医生吧
  
  

  小猫爸 发布于2016-09-06

• 亲，其实有很多水果是补钙的，并且你可以弄点水果拼盘就可以多吃一点，你也可以去咨询一下营养师，让你在每个时间吃什么水果对你哺乳期满足补钙的需求啦！
  
  

  梦想成真121 发布于2016-09-06