孕2个月特别怕冷，呕吐也厉害怎么办？

?宝宝树的妈妈们，我怀孕两个月了，怕冷，嗜睡，每天都能睡到第二天11点多。 晚上呕吐的厉害。便秘，心情也不好。 哎，糟透了。。。像这样的情况要持续多久。

• 你好,呕吐是早孕反应最常见的现象,建议调节饮食,注意休息.口含或少量吃进甜酸味,,姜味的食品可以减轻恶心,促进食欲.可以考虑外出走走，放松心情也会有所帮助的
  
  

  Olive328 发布于2016-09-06

• 你好！在怀孕早期，约半数的妇女会现食欲不振，恶心，呕吐等早孕反应。你这种情况，考虑为怀孕后体内HCG增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长有关。建议你饮食方面可以少量多餐，尽量以清淡，富含维生素，易于消化吸收的新鲜蔬菜水果为主，不宜吃辛辣刺激性和生冷食物。如果呕吐比较频繁，可以口服维生素B6以缓解症状。
  
  

  嗄始夏末夏独离 发布于2016-09-06

• 在孕早期的时候孕妇们并不需要很积极地纠正食欲不振，除非是出现妊娠剧呕，吃什么都吐、出现电解质失衡才需要干预，一般的妊娠引起的食欲不振持续的时间很短暂，所以这个不用特别紧张。而且孕早期吃少一点不要紧，有意识地鼓励妈妈能吃就吃，多吃一些新鲜的食物就行了。孕早期胎儿还处在胚胎、脏器形成的过程，你们需要的能量并不是太大，如果妈妈备孕做得比较好的话胎儿的营养素就不会缺乏。
  
  

  孕妈55 发布于2016-09-06