孕妇吃海带对身体好吗？

?以前我就很喜欢吃海带，煮汤、清炒、凉拌都吃，现在怀孕7周了，能吃海带吗?听说海带含碘，不知道能不能吃呢？请问之前怀孕过的朋友有怀孕吃海带的经历吗？

• 你好，一般情况下，适量吃是不会有太大影响的，怀孕期间可以根据孕妇自身情况补充营养，如多喝牛奶，补充蛋白质食物，适量吃些零食，零食最好是新鲜的天然果实，多吃含有丰富营养素物质，如红枣，板栗，花生，瓜子等，只要适量都是可许的。祝健康。
  
  

  小嘟大兔兔 发布于2016-09-06

• 少量食用是可以的。孕妇口味有时会有些变化，如果想吃薄荷糖，少量吃一点也是可以的。
  
  

  公主小熊熊 发布于2016-09-06

• 你好，孕妇是可以吃海带的，也是可以吃八宝粥的，香蕉性寒，怀孕初期就建议少吃，都怀孕稳定后是可以吃的，也利于消化和排便，海带是能帮助人体补充多种微量元素的，八宝粥属于粗粮，也是可以吃的，食物但凡没有过量食用都是没有关系的。
  
  

  最可爱的小精灵 发布于2016-09-06