5个月孕妇食谱

用户名：时间：2021-06-30

5个月孕妇食谱

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5个月孕妇食谱

　　导语：孕妇们每个月的食谱都是不一样的，不如小编带你们了解下5个月孕妇食谱吧。

　　1、爱心米饭披萨

　　食材：米饭、黄油、番茄酱、洋葱半个、西红柿两个、披萨草、马苏里拉芝士、香肠片、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、大蒜、盐、糖、意大利香草、黑胡椒。

　　做法：将西红柿、洋葱、蒜切丁，将食材入锅炒香。把做好的.酱料铺在米饭上，烤箱预热后放入，用190℃的温度，烘烤约12分钟后拿出。

　　2、小蜜蜂饭团

　　食材：熟米饭100克、奶酪片(或杏仁)2片、番茄1个、海苔1张、芹菜叶、火腿肠2条。

　　做法：将蛋黄打入蒸好的米饭，用模具做成蜜蜂的身体。将其他材料进行处理，分别装饰小蜜蜂和摆放在饭团四周。