孕妇吃什么东西对身体好？

? 孕妇在怀孕期间吃什么东西对身体有好处？有没有什么东西是需要特别忌口的？

• 您说的情况饮食控制很重要，多数孕妇需要热卡和孕前相同，孕中期以后，每周热量增加3%到8%其中糖类占百分之四十到五十，蛋白质占百分之二十到三十，脂肪占30%--40%，控制二餐后一小时的血糖值在8mmol/L以下，但要避免过分控制饮食，否则会导致孕妇饥饿性酮症，胎儿生长受限制。
  
  

  向日葵之夏 发布于2016-09-06

• 怀孕的时候孕妇想吃什么就吃，但是别吃寒性的食物
  
  

  520wmx 发布于2016-09-06

• 你好！孕妇尽量多吃应季的水果会比较好，因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果，对宝宝的皮肤好，然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康！
  
  

  rong8wen 发布于2016-09-06