怀孕期间不能吃哪些食物吗？孕期饮食如何护理？

第一胎的宝妈们有避及过什么食物不能吃吗？每次买点什么菜啊，或者其他吃的东西都会在网上看一下能不能吃。

• 您好，怀孕初期在饮食方面要注意不能吸烟喝酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃营养丰富的鱼类和豆类，同时要注意定期孕检，留意宝宝的发育状况。
  
  

  茳萨雅 发布于2016-09-06

• 亲 首先是需要调整心态的哦 其次就是抵抗力也很重要的 所以孕期需要均衡饮食 不可以挑食的 其次就是需要做好会阴部的清洁护理 保持卫生哦 亲
  
  

  皓丹树 发布于2016-09-06

• 你好。建议您在孕期合适饮食，控制体重，要限制米、面、薯类食物每日在250克左右。不要进食含糖高、含盐多以及含脂肪丰富的食物。蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，一定要足够。您可以请营养师根据具体情况制定适合于您的食谱。
  
  

  东润宝宝 发布于2016-09-06