孕期可以喝牛奶吗？不喝牛奶会不会缺营养？

?我现在怀孕15周了，喝牛奶就像喝药一样，没有一点胃口，听生过宝宝的姐妹说，她们每天都吃250至500ml的牛奶，我这样喝不下牛奶，会不会缺营养？对宝宝会不会有什么影响？

• 宝妈喝牛奶可以补钙，孕妇缺钙的主要体现为小腿抽筋，尤其是睡到半夜后腿抽筋很难受，所以在孕期一定要补钙才可以的，可以喝牛奶还有吃点钙片！
  
  

  JMZBB 发布于2016-09-06

• 孕妇可以喝奶粉，也可以喝牛奶，补钙都是很好的，具体根据个人体质决定。
  
  

  闰闰悦妈 发布于2016-09-06

• 可以喝牛奶，也可以喝奶粉。不过生活中考虑一般建议饮食清淡为主。不要吃油腻、辛辣、刺激性的事物。多吃蔬菜瓜果，补充维生素，注意多多锻炼身体，呼吸新鲜空气，增强抵抗能力。如果病情很严重就需要及时就医，防止病情恶化。
  
  

  休寧县美女 发布于2016-09-06