有点贫血，医生叫吃多一定含铁的食物，请问一下什么水果含铁比较多？

• 水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多
  
  

  好好天天 发布于2016-09-06

• 樱桃和水蜜桃含铁比较高，但单纯靠水果补铁是不够的，菜里面菠菜、牛肉、动物肝脏、蛋黄都含铁。
  
  

  朱妈妈20120624 发布于2016-09-06

• 樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍,枣的10倍,山楂的13倍,苹果的20倍,居各种水果之首. 除了樱桃还有桃子,葡萄加上述水果都是高铁含量的水果.　　总之，贫血婴儿的饮食，营养搭配要合理，做到食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。妈妈们要根据宝宝的身体状况对他进行喂养。正确理解母乳喂养的需要，切勿过犹而不及。在宝宝得了贫血时，要认真听取医生的喂养建议，以降低治疗用药。一般营养性贫血不主张输血治疗。 当然那些辅食吃得很好，没有出现营养问题的小孩，仍然可以坚持母乳喂养。只要能让宝宝体重持续增长，保健指标维持正常的喂养方式就是符合自己的最好的方式。
  
  

  二娃儿妈 发布于2016-09-06