我现在怀孕2个月了，孕吐很厉害，身体消瘦，夏天吃些什么呀？

我现在怀孕2个月了，特别怕冷。以前没有这种情况过，这是什么原因造成的？会不会是体内缺什么东西？

• 孕妇最好尽量避免在外面吃，注意饮食卫生安全，食物不要贪凉。
  
  

  俊熙86 发布于2016-09-06

• 夏季天气比较干燥炎热，孕妇在饮食上要注意不要吃上火的食物，要注意饮食均衡，营养要充足。夏天白天比较长，相对来讲可能孕妇休息的时间短一些，天气比较炎热出汗比较多消耗也比较大，建议孕妇在饮食方面，（1）应该尽可能吃多种新鲜的水果或者蔬菜，不要吃单一的水果。 （2）吃一些容易消化的蛋白质，比如说鱼、虾、牛奶、瘦肉，辛辣食品油腻的食品尽可能减少，这样可以减少代谢也可以降低燥热的感觉。（3）晚上最好在睡觉之前饮用一点牛奶、酸奶，因为白天消耗比较多，晚上不会造成低血糖的时间太长，也不会觉得太热。（4）吃一些粗粮，比如说谷类的还有玉米，刚下来新鲜的应季的粮食，都是非常有营养的，适合孕妇食用的。希望我的回答对您有帮助！
  
  

  语璠公主 发布于2016-09-06

• 孕早期体重消瘦的话不会太要紧，如果是吃什么吐什么最好上医院做一个检查，看看血液的电解质会不会失衡，再检查一下肌酐和酮体，如果出现代谢方面的异常就需要医疗方面的干涉了。你太太现在2个月孕吐还是正常的妊娠反应，可以每天吃一片B6缓解，建议如果到16周还继续吐的话可以找中医进行治疗。
  
  

  延铭 发布于2016-09-06