怀孕期间，是不是不能吃得太补啊？
用户名：磊磊629119 时间：2016-09-06我怀孕五个月了，我之前一直胃口不适很好，现在比以前好一点了，婆婆现在天天给我做好吃的，几乎顿顿有肉，这样吃会不会营养过剩呀？
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水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响子宫收缩，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。水果都可以吃，但由于此时产妇的消耗系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多，每日可吃各种水果200-250克。冬天如果水果太凉，可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。
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水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响子宫收缩，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。水果都可以吃，但由于此时产妇的消耗系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多，每日可吃各种水果200-250克。冬天如果水果太凉，可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。
阿蕊0一0 发布于2016-09-06你好，孕妇是可以吃海带的，也是可以吃八宝粥的，香蕉性寒，怀孕初期就建议少吃，都怀孕稳定后是可以吃的，也利于消化和排便，海带是能帮助人体补充多种微量元素的，八宝粥属于粗粮，也是可以吃的，食物但凡没有过量食用都是没有关系的。
珮嘉麻麻 发布于2016-09-06亲，一般怀孕前期不可以太补哦，胎儿还小，吸收不了太多的营养，营养都会被自己吸收这样容易发胖哦，一般做到营养均衡，什么都吃一吃，这才是最好的，不过可以多吃水果，以后宝宝皮肤好。
lalananaamy 发布于2016-09-06
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