孕期吃玉米可以缓解便秘的情况吗？

夏天到了，鲜玉米下来的季节也到了，自然喜欢啃玉米的我也不会少了啊。哈哈。听说多吃点粗粮的食物对孕后期便秘很有效果的吧？大家都是怎样预防和坚持的？

• 亲，多喝水，不要吃油腻性和辛辣的食物，可以适当的吃些香蕉和苹果还有玉米，对你的便秘是很有效果的。
  
  

  江小猴 发布于2016-09-06

• 不是很有效果的！
  
  

  土包子麻麻 发布于2016-09-06

• 亲爱的，怀孕期间，是比较容易得便秘的，你可以多吃蔬菜水果，多喝水，同时建议你用豆浆机打玉米糊喝，效果很好的
  
  

  yomi我的小天使 发布于2016-09-06