五个月的孕妇有点头晕，医生检查说是贫血，请问孕妇贫血吃什么补血最快呢？

问题补充：刚怀孕到第五个月感觉有头晕，上周去做了检查医生说是贫血，孕妇贫血吃什么补血最快呢，有哪位宝妈了解吗？

• 孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，瓜果本身含铁量并不高，但是，瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。孕妇们在选择补血的食物方面应该慎重，建议孕妇可以每天多吃一些瓜果，还可以多吃大枣，来促进各种营养的吸收。
  
  

  喵喵爱小宝 发布于2016-09-06

• 大枣粥 大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。芝麻粥 黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。枸杞粥 枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。
  
  

  薆的瞬间 发布于2016-09-06

• 孕妇贫血最好多吃以下食品。一是多吃含铁丰富的食，动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。其次，是食物要多样化，多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。
  
  

  小韦0922 发布于2016-09-06