怀孕了要补什么么？

医生说我有点营养不良，要我多吃有营养的东西，或是吃些维生素之类的，姐妹们有没有什么推荐啊？

• 谷类，肉，蛋，奶多吃些
  
  

  qz27679787 发布于2016-09-06

• 肯定要多吃有营养的东西啊，什么高蛋白、新鲜的蔬菜水果啥的都得吃啊，毕竟一个吃二个人补呢，还得多吃。你要是感觉吃不下，就到市面上去买那种专门给孕妇吃的补充剂，什么强生、努/卡、拜耳啊现在品种有很多啊，药房里也有的。里面都是浓缩的营养成份，每天按量吃，省得吃的太多，倒时候宝宝不好生。
  
  

  sn34193844 发布于2016-09-06