我便秘很严重，每次都要半个小时，请问我要怎么办啊？？？

• 每天来杯酸奶，促进一下肠胃吸收
  
  

  安乐窝0611 发布于2016-09-06

• 便秘的原因有很多，但最重要的就是肠蠕动的减弱，跟您平时的饮食习惯，排便习惯都有很大的关系。
  
  

  哈哈哈000886 发布于2016-09-06

• 吃点香蕉，或者喝蜂蜜水
  
  

  qz31764828 发布于2016-09-06