怀孕期间可以做哪些运动啊？

看到有的妈妈怀孕期间为了保持身材去健身房锻炼的，还有做瑜伽的，孕妈这样做可不可以啊？怀孕期间比较适合做哪些运动啊？

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  qz44055082 发布于2016-09-06

• 最近天气变热了，孕妇散步最好是早上或晚饭后。
  
  

  mb43194910 发布于2016-09-06

• 去健身房和做瑜伽都比较危险吧，根据医生建议，还是少做幅度太大的运动，我下载了一个大肚皮APP，上面就有专门的孕期运动推荐，不但给出散多少步，还可以帮忙记录时间和步数，按照上面的建议散步就可以了。
  
  

  mb43194806 发布于2016-09-06