怀孕三个月有点挑食，要注意些什么？
用户名：芯芯妈20130106 时间：2016-09-06被采纳回答
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怀孕期间可以吃辣，有时会没有什么胃口，就需要吃一些辣味的食物来调下味，但是要尽量少吃，吃辣的很容易上火的。孕早期的膳食以清淡，易消化吸收为宜，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类，蛋类，豆类，硬果类食物。怀孕期间要养成好的生活习惯。
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怀孕期间可以吃辣，有时会没有什么胃口，就需要吃一些辣味的食物来调下味，但是要尽量少吃，吃辣的很容易上火的。孕早期的膳食以清淡，易消化吸收为宜，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类，蛋类，豆类，硬果类食物。怀孕期间要养成好的生活习惯。
小美丫妈妈 发布于2016-09-06亲，也不是说怀孕的时候吃什么有营养的，要都吃点，不要去挑食就行了的，营养要平衡的
爱宝717 发布于2016-09-06亲，怀孕中期如果胃口好，不挑食的话维持均衡的营养就可以了，现在胎盘骨骼开始骨化，所以还需要孕妈咪多摄入钙质含量高是食物哦，祝好孕
林林喏 发布于2016-09-06
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