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孕期吃金斯利安效果好吗?宝妈们有吃吗?

用户名:奈娜 时间:2016-09-06

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您好,怀孕期间由于孕育胎儿,孕妇机体营养的需要量增加,一般都应该按需补充维生素,孕初期营养补充原则是保证碘、优质蛋白质、锌和钙的供给。孕中期营养补充原则是补充丰富的维生素,同时注意锌、铁、钙等元素的补充,孕晚期的营养补充原则是摄入充足满足人体所需的必须脂肪酸。整个孕期补充维生素最好按需补充,避免过多,另外最好通过食补的方法相对更安全。

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