若孕妇有缺钙情况，对腹中宝宝发育有影响吗？

您好，怀孕一直都知道缺钙对自己会有各种各样的影响，什么腰酸腿抽筋啊、牙齿松动之类的，但是最近听说好像不只是对我有影响，对宝宝也有，具体的影响有哪些啊？

• 你好，是有一定影响的，怀孕期间要注意补充营养，养成良好的生活习惯，饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物。
  
  

  米虫不想活了 发布于2016-09-06

• 若缺钙还是要补钙，否则不利于胎儿发育成长的，奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。
  
  

  小焕焕彬 发布于2016-09-06

• 你好，若确实缺钙还是要及时补钙的，除了服用钙片外，药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。
  
  

  真言论 发布于2016-09-06