请问孕妇每天的叶酸摄入量到底是多少？

我在网上找了很多信息但是每个人回答都不一样，孕妇每天的叶酸摄入量到底是多少600微克？0.4毫克？

• 你好，人体每天所需叶酸量是0.2~0.4mg，孕妇每天服用0.4mg叶酸就可以了，谢谢，祝你健康
  
  

  我的小树a 发布于2016-09-06

• 一般建议叶酸摄入量为每天0.4-0.8毫克。一般的复合维生素片，或者是单纯的叶酸补充剂，都能达到效果。对于男性要不要吃叶酸，还没有一个规定。
  
  

  小黑媳妇 发布于2016-09-06

• 一般建议叶酸摄入量为每天0.4-0.8毫克。一般的复合维生素片，或者是单纯的叶酸补充剂，都能达到效果。现在共识的是，孕妇在怀孕的最初三个月，最好是孕前三个月进行叶酸的补充，因为叶酸的补充使得胎儿神经管畸形发生率是有明显的下降，这是得到国际公认的。最为关键的是，日常生活中膳食的均衡十分重要。如果平时日常生活中饮食结构比较均衡，那么平时叶酸也不会缺乏。
  
  

  宝娃88 发布于2016-09-06