请问一下，吃什么可以帮助分娩呢？

我已经怀孕38周，就要迎接宝宝的到来，虽然产前检查胎位很正，但心里难免还是有些紧张，请问分娩前最适宜吃那些食物？

• 产妇的饮食需要高的热量，也应该补充水分，因为分娩是一个极其消耗体力的事情，但还是以清谈为主，例如鱼片粥、瘦肉粥等等。
  
  

  yoyoai东 发布于2016-09-06

• 分娩前保持适度的活动，充足的睡眠，饮食没有特别的要求，进入妊娠晚期更要控制饮食，避免胎儿长的过大，造成分娩困难。
  
  

  汤宝米贝 发布于2016-09-06

• 你好，无痛分娩前建议少食多餐，不要让自己太饿，也不要暴饮暴食，最好不要吃不容易消化、油炸或肥肉类油性食物。孕妈的饮食可以以糖分、蛋白质、维生素、易消化的为主，例如面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等。
  
  

  小米_Chow 发布于2016-09-06