?怎样适当运动可以帮助自己到时候顺产呢?
可以做适当的运动,前提是您的产检医生对您有指导,而不是盲目的运动。
亲,是可以的,适当的运动有利于你到时候顺产哦,那时候我天天都是爬6楼哦
如果产检情况都正常的话,建议每天散步1-2次,每次一个小时左右。