打算顺产，孕早期要做哪些准备，利于顺利把宝宝生下来？

想要顺产的妈妈，孕早期要做哪些准备，才有利于顺利把宝宝生下来？

• 可以尽量做些家务，也是一种活动。
  
  

  banbi妈咪 发布于2016-09-06

• 从孕初期就该多吃补锌食物，有助于。
  
  

  爱ＢＢ的妈咪 发布于2016-09-06

• 初期就该开始为顺产准备，注意补充营养。
  
  

  淘气妈咪 发布于2016-09-06

• 养成散步的习惯，简单又能锻炼。
  
  

  鱼香肉丝999 发布于2016-09-06

• 妈妈肚子还不是太明显，可以适当的做做家务、适时的到户外散步，可以帮助生产，但不要太过劳累。要注意营养的补充，多吃瓜果蔬菜，多吃补锌的食物，如动物肝脏、蛋、肉、鱼以及干豆、粗粮，还有瓜子、核桃、花生以及苹果等，有助于顺产。另外，一定要定期产检。
  
  

  唐韩居士 发布于2016-09-06