打算顺产生宝宝的产妇,孕晚期要做什么样的准备?

要密切注意自己的体重,平时多休息。
要密切注意自己的体重,平时多休息。
应该做适当的活动,最好每天都散散步。
要按期,确保宝宝的健康。
孕晚期要特别注意,多休息,不可劳累。
孕晚期妈妈的肚子已经非常明显了,此时活动起来应该比较困难了,但是还是要坚持适量的运动和锻炼,为打下体力基础,不用做多复杂的活动,坚持每天饭后散步就好。饮食均衡的同时要注意补充营养,体重要控制好,多吃苹果、核桃、动物肝脏等含锌丰富的食物,有助于生产。最后,保证充分的休息,并定期做产检。