已努力控制饮食，但体重还是增长过快咋办？

孕23周，已经长了10kg，可我真的是很努力的在控制体重了，平时也不吃零食、甜食，就吃点少量肉类鸡蛋蔬菜，怎么体重还是长的这么快呢？啊啊啊啊，真的无语死了。