不知道产前注意哪些问题可以帮助顺产？

我还有一个多月就生了，去产检的时候医生说各项指标都正常，没问题的话我肯定是顺产的。不知道产前注意哪些问题可以帮助顺产？

• 都走动哦,要注意身体 ,,
  
  

  qz29441155 发布于2016-09-06

• 自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。自然分娩最基本的条件是决定分娩的三因素：产力、产道及胎儿均正常且三者相适应。意见建议：推测预产期是孕妇为分娩所做的准备工作中必不可少的一个环节。领完，以自然方式分娩的孕妇，在应了解生产的全过程及做相应的检查以便能够全面了解孕妇及胎儿的情况。孕妇应做一般状况的检查及产前检查，以便及早发现异常决定是否自然分娩。
  
  

  qz27623799 发布于2016-09-06

• 多运动 听说爬楼梯很管用
  
  

  李华元 发布于2016-09-06

• 一定要多运动，爬楼梯。注意这时候最好不要性生活，容易，这样可就不好了。。。
  
  

  qz28251066 发布于2016-09-06

• 适当的运动，充分的休息，营养的跟进，据说生前多喝点顺速补充体力的食品可以帮助，有力气嘛！~
  
  

  冯姝玉 发布于2016-09-06

• 开始阵痛时：一、瑜珈呼吸法吸氣→肚子是鼓的 呼氣→肚子的扁的二、喝浓蜂蜜水、扶着椅子练习青蛙蹲会比较好生三、按穴位：把穴位用笔画上记号，让家人帮忙按，和医生沟通，生产时帮着按。阵痛开始时一边按压虎口穴，一边散步。当宫口开大产生时，先指压合谷穴，再指压三阴交穴，穴位按压1分钟左右。以后每隔10～15分钟伴随阵痛按压两穴各1次，直至宫口开全，转入第二产程后停止按压。按至阴穴、合谷穴、三阴交。
  
  

  qz27094605 发布于2016-09-06

• 适当的运动，如散步走楼梯等
  
  

  lhj327327 发布于2016-09-06

• 多走路，走走楼梯都可以
  
  

  sxmeng1112 发布于2016-09-06

• 都运动，孕后不要猛吃猛补的，多爬爬楼梯。
  
  

  ping82 发布于2016-09-06

• 我认为以下几点非常关键：1.孕妇在吃得营养是必要的，但是也要注意自己的体重，进补太多可不好，尤其是对想要顺产的妈妈而言。2、孕期注意控制水分和盐分的食量，以免水肿给顺产的妈妈带来不便。3.应该要定期的做产前检查，这样有便于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。4、想要顺产的准妈妈们，需要做一些必要的运动，活动可是不能少的，良好的身体体质对于顺利分娩也是很必要的。5、在分娩前，孕妇应该对顺产知识有所了解，对顺产，包括疼痛做好一定的心理准备，有必要时可以去咨询心理医生等。6、在分娩前，准备好自己的待产包，以免产前紧张、焦虑。
  
  

  jessicajinhong 发布于2016-09-06

• 注意脐带是否绕颈，我一直坚持顺产，可是最后宝宝在里面绕颈了，慢，所以只有剖了。当时我已经开到三指了，哎。。。可惜
  
  

  Patrickmama 发布于2016-09-06

• 多走走可以少受点罪，保持好心情。
  
  

  小惜惜28 发布于2016-09-06

• 可以适当运动，吃点巧克力
  
  

  王自萍 发布于2016-09-06

• 不要爬楼梯，医生说最好是在平面上活动。平时宝妈可以适当活动，散散步，不要剧烈活动。也可以多做做拉梅兹呼吸，为用劲时做好准备哦。
  
  

  田云100 发布于2016-09-06

• 就是要多运动。吃点有营养的东西，心情舒畅
  
  

  明正妈 发布于2016-09-06

• 多运动，没事多溜达溜达
  
  

  lengxueruyue 发布于2016-09-06

• 正常生活，不要过于担心，心情要好哦！
  
  

  baby710 发布于2016-09-06

• 吃好饭多散散步，多运动有助于。可以做拉梅兹呼吸法锻炼一下
  
  

  jingsister2013 发布于2016-09-06

• 适当遛遛弯。。。。。。。。
  
  

  小香香521 发布于2016-09-06

• 我也有同样问题不知道怎么办，愁死了。
  
  

  萱萱少女 发布于2016-09-06

• 还是以散步为主吧，多运动，有助于
  
  

  准妈妈1981 发布于2016-09-06

• 多散步啊，三餐之后都要散步半个小时，然后扶着桌子下蹲，但是频率要掌握好哦，慢慢的做，到最后几天不要爬楼梯了，容易破，加油哦
  
  

  y33mjiu 发布于2016-09-06

• 要多注意做适当的运动，不要一味地大补，只要合理膳食做到营养均衡就可以了，还要多注意休息保证充足的睡眠，多抽时间和说说话，让他对来到这个世界充满向往，到时候和你一起加油，尽快降临，大夫说我家宝贝在我体力不支时就是自己使劲爬出来的，哈哈
  
  

  wanglei1976 发布于2016-09-06