产后束缚有影响吗?要如何减肥呢?

• 一般来说可以等做完月子自后再带塑身，晚上睡觉可以松开，月子期间，要特别注意饮食，食物应干稀搭配每餐食物应做到干稀搭配，要注意调护脾胃、促进消化，如山药、山楂糕(片)、大枣、蕃茄等，各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品都含有较高的营养。
  
  

  蒋丑丑 发布于2016-09-06

• 其产对于产后减肥，是应通过运动和饮食来调节的啊，这样做才是最科学的减肥方法。而且对于你自己的身体健康也是非常有帮助的啊。而且对于运动的方式，你最好就是通过做有氧运动来进行啊，这样会使你快速的减到肥啊。你可以做：跑步、跳绳、游泳这些啊，都是非常适合你的啦。便在饮食方面，若你是有给小孩喂母乳的话，你最好还是在等小孩6个月大后，才开始啊，不是的话，你小孩是不能得到好的营养的啊，这个是你需要注意的啊。
  
  

  紫晶123456 发布于2016-09-06

• 您好，穿收腹带对哺乳没什么影响，不过建议不要急于恢复，把自己勒得太紧了，这样血液循环不好。主要是要坚持穿用半年以上，就是低压长期使用。一般来说产后即可使用；不过这是一种产品，可以归为保健产品吧，医学上并没有专门规定具体什么时间使用或者用不用。顺产的，几天后就可以用的，也不可以马上用，不然对子宫的收缩不好的，破腹产要伤口好了才可以用。
  
  

  小孩TA妈 发布于2016-09-06