产后下垂了，怎么增大乳房呢

• 在哺乳期间最好不穿戴钢圈的内衣，建议穿哺乳内衣，等断奶后再换钢圈内衣。如果穿钢圈内衣会阻碍胸部的血液流通，而且哺乳期是胸部的二次发育期，很容易得乳腺炎，在哺乳期乳房要保持血液循环，经常清洗，保持清洁才行。孕妇文胸的面料选择棉质，具有一定弹性为宜。穿哺乳内衣对你和宝宝都好。
  
  

  龙浦蒲 发布于2016-09-06

• 准妈妈您好：建议您多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
  
  

  徐敬然之家 发布于2016-09-06

• 您好，建议多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。月子后可以做些瑜伽来锻炼自己！
  
  

  明景 发布于2016-09-06