失眠多梦对备孕的宝妈影响大的么？
用户名：赖选矮 时间：2016-09-06失眠多梦对备孕的宝妈影响大的么？
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你好，这种情况对自己身体是会有影响的，所以建议要避免多思多虑，精神紧张，压力过大等这些精神因素会对睡眠有很大的影响。 睡前可以喝一杯热牛奶，热水泡泡脚，都有助于睡眠。还可以考虑看看书，听听舒缓的音乐实在睡不着的时候就做些其他的事情，有睡意之后再睡。
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你好，这种情况对自己身体是会有影响的，所以建议要避免多思多虑，精神紧张，压力过大等这些精神因素会对睡眠有很大的影响。 睡前可以喝一杯热牛奶，热水泡泡脚，都有助于睡眠。还可以考虑看看书，听听舒缓的音乐实在睡不着的时候就做些其他的事情，有睡意之后再睡。
qz43800193 发布于2016-09-06取决于精子与卵子结合情况而定,既不由妻子决定也不由丈夫决定,完全是一个机遇问题.平时保持饮食多样化营养均衡如益生 碱，不能偏食挑食，还要注意戒烟戒酒。
飘零雪儿 发布于2016-09-06
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