抑郁症患者需要特别吃些什么吗

老公心理承受能力较差，因为一些闹心的事竟然患上了抑郁症，现在情绪非常低落，整体闷不作声的，一天也很难让他开口跟我说一句话，笑脸就更加看不到，家里的气氛现在沉闷的不行，我想帮他尽快恢复。

• 产后保持营养均衡，充足的优质蛋白和维生素的摄入最为重要，不必为了某些目的而偏食挑食
  
  

  LOVE小宝0907 发布于2016-09-06

• 您好，产后忧郁可多吃粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物，这些食物含有锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等多种营养素，能缓解紧张和忧虑的。
  
  

  昕宝0517 发布于2016-09-06

• 对于产后抑郁症患者，由于产妇处于辅乳期，药物的副作用，尽量避免使用药物治疗。目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。但三环类药物抗胆碱能和心血管副作用较大，应用时需注意。第二代非典型抗抑郁剂种类很多，以选择性5－HT再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。产后抑郁症最好使用物理治疗的方法，如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。
  
  

  伊芙eve 发布于2016-09-06