剖腹产手术后可以练瑜珈吗？

• 产后可以练瑜珈减肥保养身材。
  
  

  voider 发布于2016-09-06

• 可以，但是要等一段时间
  
  

  欣妍的笨妈妈 发布于2016-09-06

• 剖腹产后一般需要6个月左右才能开始练习瑜伽，剖腹产因为需要时间来愈合伤口，因此在产后几个月开始逐步循序渐进的练习瑜伽比较合适。具体的情况还得根据个人的身体实际情况来酌情安排，建议在练习瑜伽的时候，有专业老师的指导下才进行。对于剖腹产后腹部肌肉的恢复会根据每个人的体质而不一样。
  
  

  小小俊的麻咪 发布于2016-09-06