坐月子期间可以下床活动吗？

我生完宝宝，现在还在坐月子，请问月子里我可以下床活动吗？怎样活动才算合理？

• 坐月子期间建议就在室内活动，洗漱、大小便、冲水这些都能去做，就一般家务的话还是主张半个月以后干一些简单的家务。但是一定不能提、拖、抬这些东西就不要了。活动促进肠蠕动，就是加强排便的功能。还有一个很关键很关键就是改善血液循环，因为分娩后血液处于高凝状态，如果活动少的话会有血栓形成这个疾病。
  
  

  荟凝 发布于2016-09-06

• 当然可以呀，只要适度、注意别着凉就行
  
  

  浅笑YH 发布于2016-09-06

• 产妇在坐月子期间，尽量的卧床休息，不要太劳累，也不要吹冷风不要感冒受凉等等。饮食也要清淡，不要吃寒凉的食物。当然也可以适当的下床活动，另外还要注意保持身体的清洁和干净。
  
  

  yukijis 发布于2016-09-06