每次喂奶都觉得自己的奶水很少怎么办呢

• 你好，根据你的情况，建议你每次喂奶的时候尽量让孩子吸食干净，可以采用环形按摩和指压式的按摩方式按摩乳房，不吃一些减少奶水的食物，多喝一些能补充奶水的汤水，这样都是能促进催乳的。
  
  

  爱你爱得不得了 发布于2016-09-06

• 你好，宝宝出生之后有很多妈妈都会感觉比较累，你可以跟老公一起分担一下照顾宝宝，不要让自己太过的劳累，给自己多一点时间，可以多做一些简单的运动，让自己的心情放松，晚上睡觉的时候可以听一些轻音乐来帮助睡眠，奶水少跟妈妈的情况时有关系的，只要你改善了自己的睡眠和心情，奶水的情况也会得到改善的。
  
  

  sikou_tc 发布于2016-09-06

• 您好，新妈妈会觉得自己不够奶水，有可能是心理因素、不正确喂养方法、营养和休息不足等原因。另外，妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕.喂得越多,奶水分泌得就越多.食疗方面的话应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果.传统的猪蹄,鸡汤,鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌。
  
  

  紫倩儿 发布于2016-09-06