生完宝宝多久可以减肥啊？
用户名：沟沟沟 时间：2016-09-06被采纳回答
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其实一般来说，一般在产后第2个月的时候，你就可以开始给自己减肥罗，但这个时期，只可以通过做一些简单的运动来减，不能过于急啊。而到了第4个月的时候，就要开始多做运动，需要经常去跑步啊、游泳啊这些啊，做多了就可以慢慢的瘦下来啊。而到了第6个月的时候，这就是减肥的最佳时期了，你就一定需要把握住好的时间，去给自己减肥才行啊。
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其实一般来说，一般在产后第2个月的时候，你就可以开始给自己减肥罗，但这个时期，只可以通过做一些简单的运动来减，不能过于急啊。而到了第4个月的时候，就要开始多做运动，需要经常去跑步啊、游泳啊这些啊，做多了就可以慢慢的瘦下来啊。而到了第6个月的时候，这就是减肥的最佳时期了，你就一定需要把握住好的时间，去给自己减肥才行啊。
小蘑菇528 发布于2016-09-06你可以多去跑步啊，这个跑步对于给产后的妈妈减肥，是有很好的作用的啊，而且效果也会很的啊。早上，你可以去多跑步，而在晚饭后，你也可以去散步，这个对于想减肥的人来说，是很重要的啊。而且帮助也会很大的啊。还有你需要多注意的是，你在每次运动后，你也需要多喝些水啊，这个对减肥也是会很好的啊。
巴塞尔 发布于2016-09-06其实对于产后减肥的话，你最好就是等到给宝宝断奶后，再开始啊。因为这个时期，你可以去弄些中药来调理身子，从而可以使自己减肥啊。因为中药能够调理体质、促进脂肪代谢。请咨询中医师，针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药会有不错的效果。但是注意一定要选择与自己体质吻合的中药瘦腹效果才会好喔!还有就是多控制自己的饮食，尽量吃得清淡一点啊，再来就是多做些运动。那么，只要你坚持下去了，你就会很快使自己减肥成功了。
若溪小宝贝 发布于2016-09-06
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