产后脱发正常吗？应该在办？

• 可以通过这个饮食调理的，多吃一些高营养食物，补肾的食物比如动物的肾脏等，不过不宜过多，要饮食均衡。
  
  

  洛冰20090909 发布于2016-09-06

• 生长白头发其实都是产后比较常见的问题，这些都是属于正常现象的，你不必过于担心太多了，这是因为气血虚导致的，多吃点黑芝麻、阿胶、黑木耳、红枣等慢慢调理师可以恢复的。
  
  

  小黄瓜涯子2 发布于2016-09-06

• 产后脱发现象与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。要放松心情，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，避免精神紧张，紧张的情绪只能加重脱发的程度。新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质，故而，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
  
  

  J-李奇葩葩 发布于2016-09-06