请问坐月子期间要注意什么

• 一般来说，月子第一星期喝生化汤，妇幼医院附近的药店都有卖，煮300ml,平时喝水别喝白开水，煮些山楂或者荔枝核喝，顺产后8-42，剖腹产后8-42天，喝的水或汤里放点儿杜仲，月子钱前两周以小米红糖粥，薏米饭，红豆饭啥的为主。
  
  

  葵葵的麻麻 发布于2016-09-06

• 虽然不可以吹空调，但是要在凉快的屋子里。忌生冷食物，千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子的健康。多吃水果，但不要吃西瓜、梨等寒性水果。忌大鱼大肉 刚生完孩子，肠胃功能还没有恢复，最好吃些清淡的食物。如果吃鱼吃肉，最好是炖成清汤喝，一来不肥腻，二来营养丰富，还能催奶。
  
  

  紫鈅曐陈 发布于2016-09-06

• 月子房通风换气，在气侯适宜的春季，妈妈和小宝宝从医院回家了。这时爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环境，最重要的是不要吸烟了。每天要定时开窗换气，让早春的新鲜空气进入月子房，让大人孩子呼吸到宜人的空气。春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。
  
  

  紫峻 发布于2016-09-06