请问吃了燕麦片会回奶？可以吃吗

我正在哺乳期 请问吃了燕麦片会回奶吗？还有就是含小麦粉的食物会回奶吗？

• 传说中有很多食品会回奶，但个人体质不同，个体差异很大，很多时候影响奶量的不在于食物本身而在于妈妈的紧张的心理状况。如果妈妈确实食用某种食物之后感觉对奶量有影响，可以下次避免再吃
  
  

  o大淘妈咪o 发布于2016-09-06

• 你好，哺乳期的妈妈可以吃麦片类的食物，比如燕麦片。但是要格外注意的是要食用纯燕麦片。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦片制作过程简单，有些燕麦片，只要经过水泡，就可以食用，并且其所含的蛋白质和脂肪含量要高很多，有助于产妇的吸收。建议哺乳期妈妈们应该食用纯正的燕麦片，不可食用普通麦片代替燕麦片，普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分，哺乳期妈妈吃了普通麦片可能会发生回奶现象，导致奶水减少，不利于下奶，影响宝宝。
  
  

  有昕就有嘉 发布于2016-09-06

• 您好，燕麦不同于大麦，燕麦是没有回奶功效的。燕麦经加工，可制成麦化罐头、饼干、燕麦片、糕点，燕麦含高蛋白低糖，是糖尿病人的极好食品，燕麦有降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病等功效，可用于产妇催乳、婴儿发育不良以及老年体弱症。长期食用燕麦片，有利于糖尿病和肥胖病的控制。燕麦片制作过程简单，吃起来也方便，有些燕麦片，只要经过水泡，就可以食用，并且其所含的蛋白质和脂肪含量要高很多，容易被吸收。普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分，哺乳期妈妈吃了普通麦片可能会发生回奶现象，导致奶水减少，不利于下奶。所以大家选购麦片时，一定要选购纯燕麦片。
  
  

  Sharon的Rick 发布于2016-09-06