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坐月子不需要太补。产后头一二天内,产妇尽量吃清淡的、容易消化的。以后的饮食营养要均衡。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。住房必须通风、凉爽,绝对不能包额头,也不需要穿长衣长裤和袜子,但注意不让风直接吹在身上,以免着凉感冒。
坐月子不需要太补。产后头一二天内,产妇尽量吃清淡的、容易消化的。以后的饮食营养要均衡。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。住房必须通风、凉爽,绝对不能包额头,也不需要穿长衣长裤和袜子,但注意不让风直接吹在身上,以免着凉感冒。
不知道你是剖腹产还是顺产,如果剖腹产,应该注意是否伤口问题,需要注意,血量多需要上医院。
对于剖腹产后的伤口护理,需要注意以下:1、一定保持创面的清洁干燥,避免伤口红肿导致感染。2、平时动作要轻一些,防止缝线断裂。3、若伤口出现红肿、有血水的情况时,一定需要及时到医院治疗。而在日常生活中,也需要注意个人清洁卫生,多吃水果、肉皮这些,这样就可以减少出现明显的疤痕的了。