生完孩子如何减掉脸上的肉？还有肚子上的

怎样减掉脸上的肉和肚子上的？

• 你好，你现在是孕妇，饮食营养跟以前都不同了，吃的东西也多了，那么你的体重增加是很正常的事情，肚子是一个比较容易长肉的部位，如果你担心那么建议你去医院做一下B超检查，确保好安心。
  
  

  洣傻睦 发布于2016-09-06

• 亲 你好 生完宝宝之后肚子上松弛有肉是很正常的呢 肚子上的肉也是比较容易松弛的哦 所以可以做仰卧起坐来减去肚子上的肥肉 另外 需要适当控制饮食 仰卧起坐一定要坚持 减肥贵在坚持
  
  

  寻找爱情躃难所 发布于2016-09-06

• 把饮食以蔬菜、水果，和粗粮为主! 二：勤运动。产后身体虚弱，可以多休息一点，但是也不应整天呆在家里，尤其是3个月后，应该开始多连一些瑜伽或跑跑步! 三：保持正常心态 。根据很多研究得出，正确的心态是减肥成功的有力保证，因为这是一种潜意识的影响，平时可以多听听轻松的音乐，但是不要听着睡觉，否则会造成睡眠质量不高，或者睡眠质量过高都对减肥没有帮助! 四：坚持减肥。作为减肥，尤其是肚子的减肥，妈妈们不能以为1周10天，就能够有明显的效果，应该坚持2个月以上，根据正确的生活方式和减肥方法，坚持就是胜利!
  
  

  my孙小一 发布于2016-09-06