夏天坐月子有哪些事项要注意的？

生完宝宝就是坐月子，真好赶上大夏天的，请问这个季节坐月子要注意些什么，怎么才能把身体养好呢？

• 房间应注意及时换气通风，使室内空气中的病原体得到稀释，数量减少，空气净化。也可以开空调的，但注意不让风直接吹在身上，以免着凉感冒，空调温度最好在25-27度之间为宜。
  
  

  小萌芽的爱 发布于2016-09-06

• 产后除了少数食物不宜进食外，如酒、活血的丹参、花旗参、高丽参等，其它的食物都可以吃的，一般没有太多忌口的，不要偏食、挑食就好。总之，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物即可。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
  
  

  银帅帅 发布于2016-09-06

• 夏天坐月子的室内应注意及时换气通风，使室内空气中的病原体得到稀释，数量减少，空气净化。也可以开空调的，但注意不让风直接吹在身上，以免着凉感冒，空调温度最好在25-27度之间为宜。
  
  

  小丫487926 发布于2016-09-06