产后很压抑，怎么办？如何调节？
用户名：原宝小妈 时间：2016-09-06我刚剖宫产生下一个女儿 由于我没有母亲 照顾我的是婆婆 我没有办法才让她照顾 但是我从心里恨她 因为她对我不怎么样 我怀孕的时候 还和我吵架 根本不顾我是孕妇 现在她对自己的孙女到是喜欢得不得了 可是我看不惯 我很讨厌她 她很好强 觉得自己什么都能做 但是没有什么真正做好的 和我带宝宝的想法又不一样 给她说科学的东西 她就嘴硬 所说2句她就要生气 又长得丑 烦死了！ 而我的老公因为照顾宝宝的原因和上班累的原因 也不是很理解我的心情了不顾我是坐月子 还对我有情绪 因此我觉得心情遭透了 5555555555555
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你好，产后抑郁症以情绪低落、兴趣或乐趣缺乏、持续性疲劳、生活原动力低下为主要特征，常伴随紧张不安、失眠、早醒、体重下降，周身不适等心身症状。在预防上，注意睡眠、饮食和运动，做你自己所喜欢的事情，做一点你觉得能使自己高兴的事情。
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你好，产后抑郁症以情绪低落、兴趣或乐趣缺乏、持续性疲劳、生活原动力低下为主要特征，常伴随紧张不安、失眠、早醒、体重下降，周身不适等心身症状。在预防上，注意睡眠、饮食和运动，做你自己所喜欢的事情，做一点你觉得能使自己高兴的事情。
xiao乐乐de妈 发布于2016-09-06一般都是产后心情太压抑，没有休息好，每天胡思乱想导致的
凡皓 发布于2016-09-06产后抑郁通常表现为郁闷、紧张、情绪激动等，最好就是办法就是通过心理疏导，要端正自己的心理状态，想通了就会变得开朗了，所以你可以将自己的想法和家人沟通，多出去走走，拓宽交际网，听听舒缓、愉悦的音乐。
趁涐还懓 发布于2016-09-06
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